Recette Pour : – Personnes
Temps de Préparation : –
Temps de Cuisson : –

Ingrédients
– 5 kg d’olives noires,
– 500 g de sel environ,
– Huile.

Préparation de la Recette
1 – Triez les olives. Lavez-les bien et laissez égoutter toute une journée. Mettez les olives dans un grand récipient. Salez généreusement et mélangez bien.

2 – Mettez-les dans une corbeille de roseau ou un récipient en grés ou encore un sac de jute. Posez un poids dessus (grosse pierre par exemple) de façon à faire exprimer aux olives toute l’eau qu’elles contiennent. Retirez cette eau au fur et à mesure si le fond du récipient n’est pas perforé.

3 – Agitez chaque fois les olives pour qu’elles s’imprégnent de sel.

Après un mois environ… :
1 – Lorsque le jus ne s’écoule plus des olives, étalez ces derniéres sur une nappe en plastique en plein soleil pendant un jours ou deux.

2 – Lavez-les ensuite largement à l’eau claire. Remettez ces olives à sécher au soleil pendant deux jours.

3 – Lorsque vous constatez que la peau des olives n’est plus humide, qu’elles sont sèches mais non desséchées, versez-les dans un grand récipient et enduisez-les d’huile.

4 – Les olives sont prêtes alors à la consommation.

5 – Disposez-les dans des bocaux, en tassant bien avec la paume de la main.

6 – Refermez les bocaux.

Observations et Commentaires
– Secouez les bocaux de temps à autre pour imprégner toutes les olives d’huile.
– Quand vous puisez dans un bocal, tassez chaque fois les olives restantes avant de refermer.

Rating: 3.8/5. From 8 votes.
Please wait...

Commentaires

commentaires

Laisser un commentaire

Le Vinaigre

L’apreté merveilleuse du vinaigre peut transformer comme par magie des aliments ordinaires. Mélangez-le à des fruits, des légumes ou de la viande, ou utilisez-le dans les mets cuits au four. Le vinaigre est unique de par son pouvoir d’assaisonner, attendrir et conserver les aliments, tout en décourageant les bactéries et facilitant la digestion. Le vinaigre est un surprenant entrepôt de bonnes choses.

Manger trop vite a des effets néfastes
Manger trop vite a des effets néfastes sur l’organisme. « Un estomac vide se voyant trop rempli en peu de temps se distend et comprime les organes autour, donnant lieu parfois à certains troubles fonctionnels (essoufflement, tachycardie, troubles du rythme cardiaque, ballonnement abdominal, douleurs, nausées...).
La Vitamine C – Un remède miracle naturel !…
La Vitamine C aide à faire baisser le taux de cholesterol et peut neutraliser les substances chimiques néfastes se trouvant dans les aliments. Elle facilite aussi l'absorption du fer par le cors. Elle améliore la santé en général. Une bonne raison pour laquelle on devrait consommer suffisamment de vitamines C pour se protéger contre les maladies des gencives, et si le taux des vitamine C est trop faible, le tissu cellulaire correctif autour des dents s'affaiblit. Les gencives risquent de devenir spongieuses et de saigner facilement. De plus, la viyamine C est nécessaire à la formation des dents (ladentine).
Manger doucement !
Manger doucement ! Sans oublier de mâcher. Voici deux principes qui devraient déjà grandement réduire cette impression (justifiée) de ballonnement. On a trop souvent tendance à manger en faisant autre chose, notamment lors de pauses déjeuner écourtées ou faites devant l'ordinateur. A engloutir trop vite les aliments, on laisse passer trop d'air et l'on mâche mal. Très mauvais pour l'estomac : en plus de l'aérophagie, vous lui en demandez un peu beaucoup côté digestion... Et il risque de vous le faire savoir, notamment par une sensation de brûlure.
Le rôle de la mastication des aliments
Ne pas oublier que la digestion commence dans la bouche, où la nourriture est malaxée à travers la mastication et imprégnée de salive. Destruction des structures solides (parois des cellules végétales), réduction de la taille (facilite le passage du bol alimentaire dans le pharynx) et augmentation de la surface de contact avec les enzymes. La mastication est entièrement réflexe chez le nourrisson et devient essentiellement volontaire à l’âge adulte. Le bol alimentaire est alors acheminé dans l’estomac, puis, au bout d’un certain temps, dans l’intestin. Il faut fournir à notre organisme de bonnes « conditions de travail », en évitant d’activer des mécanismes digestifs contraires, est une très bonne façon de tirer le meilleur bénéfice de nos aliment et de nous sentir plus en forme.[ Lire détail ... ]