Saveurs et Délices des Pays d'Afrique du Nord

Recette de Bricks aux oeufs

bricks [1]

Recette Pour : 2 à 4 Personnes
Temps de Préparation : 10 minutes
Temps de Cuisson : 15 minutes

INGREDIENTS (Pour 6 bricks) :
– 1/2 douzaine de feuilles de Brick,
– 6 oeufs,
– 1 bouquet de persil haché finement,
– Huile pour friture,
– Sel.

 

 

Préparation de la Recette
1 – Mettez l’huile à chauffer dans une poêle.

2 – Séparez les feuilles de Brick étalez une feuille de Brick sur une assiette.

3 – Versez au milieu un oeuf cru. Saupoudrez de persil haché et d’un soupçon de sel.

4 – Pliez la feuille en deux ou en quatre. Approchez l’assiette de la poêle à frire (l’huile doit être assez chaude). Faites glisser la Brick dans la friture (la face inférieure doit dorer très vite pour que l’oeuf reste coulant). Retournez la Brick pour faire dorer l’autre face. Servez chaud avec des tranches de citron.
 
Observations :
La tradition veut qu’en dégustant ces chaussons, aucune goutte de l’oeuf ne doit couler dans l’assiette. Aura un gage celui qui ne fera pas très attention.

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Le Vinaigre

L’apreté merveilleuse du vinaigre peut transformer comme par magie des aliments ordinaires. Mélangez-le à des fruits, des légumes ou de la viande, ou utilisez-le dans les mets cuits au four. Le vinaigre est unique de par son pouvoir d’assaisonner, attendrir et conserver les aliments, tout en décourageant les bactéries et facilitant la digestion. Le vinaigre est un surprenant entrepôt de bonnes choses.

Manger trop vite a des effets néfastes
Manger trop vite a des effets néfastes sur l’organisme. « Un estomac vide se voyant trop rempli en peu de temps se distend et comprime les organes autour, donnant lieu parfois à certains troubles fonctionnels (essoufflement, tachycardie, troubles du rythme cardiaque, ballonnement abdominal, douleurs, nausées...).
La Vitamine C – Un remède miracle naturel !…
La Vitamine C aide à faire baisser le taux de cholesterol et peut neutraliser les substances chimiques néfastes se trouvant dans les aliments. Elle facilite aussi l'absorption du fer par le cors. Elle améliore la santé en général. Une bonne raison pour laquelle on devrait consommer suffisamment de vitamines C pour se protéger contre les maladies des gencives, et si le taux des vitamine C est trop faible, le tissu cellulaire correctif autour des dents s'affaiblit. Les gencives risquent de devenir spongieuses et de saigner facilement. De plus, la viyamine C est nécessaire à la formation des dents (ladentine).
Manger doucement !
Manger doucement ! Sans oublier de mâcher. Voici deux principes qui devraient déjà grandement réduire cette impression (justifiée) de ballonnement. On a trop souvent tendance à manger en faisant autre chose, notamment lors de pauses déjeuner écourtées ou faites devant l'ordinateur. A engloutir trop vite les aliments, on laisse passer trop d'air et l'on mâche mal. Très mauvais pour l'estomac : en plus de l'aérophagie, vous lui en demandez un peu beaucoup côté digestion... Et il risque de vous le faire savoir, notamment par une sensation de brûlure.
Le rôle de la mastication des aliments
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