Recette Pour Plusieurs Personnes
Temps de Préparation : 30h (macération) et 15mn
Temps de Cuisson : 20 minutes

Ingrédients
– 4 kg de mandarines (petites et peu mures),
– 4 kg de sucre.

Préparation de la Recette
1 – Faites macérer les mandarines laissées entières avec leur peau dans l’eau pendant 24 heures. Egouttez-les.

2 – Préparez un sirop très épais avec le sucre et un litre d’eau environ. Plongez-y les mandarines. Laissez cuire à petit feu pendant 10 à 15 mn. Versez dans une cuvette et laissez macérer 5 à 6 heures.

3 – Remettez à cuire 2 ou 3 mn seulement aprés ébullition puis retirez les mandarines et laissez épaissir le sirop. Remettez le tout dans la cuvette et laissez macérer une seconde fois. Répétez l’opération jusqu’à ce que vos mandarines aient absorbé tout ou presque tout le sirop.

4 – Rangez les fruits sur une grille et laissez sécher dans un endroit sec et aéré puis passez les un instant dans un four doux (feu éteint). Rangez-les dans un bocal et fermez hermétiquement.

Articles apparentés

Commentaires

commentaires

Laisser un commentaire

Manger doucement !
Manger doucement ! Sans oublier de mâcher. Voici deux principes qui devraient déjà grandement réduire cette impression (justifiée) de ballonnement. On a trop souvent tendance à manger en faisant autre chose, notamment lors de pauses déjeuner écourtées ou faites devant l'ordinateur. A engloutir trop vite les aliments, on laisse passer trop d'air et l'on mâche mal. Très mauvais pour l'estomac : en plus de l'aérophagie, vous lui en demandez un peu beaucoup côté digestion... Et il risque de vous le faire savoir, notamment par une sensation de brûlure.
Le Vinaigre

L’apreté merveilleuse du vinaigre peut transformer comme par magie des aliments ordinaires. Mélangez-le à des fruits, des légumes ou de la viande, ou utilisez-le dans les mets cuits au four. Le vinaigre est unique de par son pouvoir d’assaisonner, attendrir et conserver les aliments, tout en décourageant les bactéries et facilitant la digestion. Le vinaigre est un surprenant entrepôt de bonnes choses.

La mastication des aliments
Ne pas oublier que la digestion commence dans la bouche, où la nourriture est malaxée à travers la mastication et imprégnée de salive. Destruction des structures solides (parois des cellules végétales), réduction de la taille (facilite le passage du bol alimentaire dans le pharynx) et augmentation de la surface de contact avec les enzymes. [ Lire détail ... ]
Manger trop vite a des effets néfastes
Manger trop vite a des effets néfastes sur l’organisme. « Un estomac vide se voyant trop rempli en peu de temps se distend et comprime les organes autour, donnant lieu parfois à certains troubles fonctionnels (essoufflement, tachycardie, troubles du rythme cardiaque, ballonnement abdominal, douleurs, nausées...).