Saveurs et Délices des Pays d'Afrique du Nord

Recette Pour : 4 Personnes
Temps de Préparation : 1 heure 15
Temps de Cuisson : y compris la cuisson

Ingrédients
– 200 g d’amandes en poudre,
– 200 g de sucre en poudre,
– un peu de sucre glacé,
-200 g de fondant (200 g de sucre et 5 dl d’eau).

Préparation de la Recette
PREPARATION DU FONDANT :
1 – Mettez le sucre et l’eau dans une casserole, portez à feu vif et remuez avec une spatule en bois jusqu’à ébullition.
2 – Dés ce moment, il faut prendre soin de nettoyer le bord de la casserole pour faire tomber toute la cristallisation qui se forme ainsi que pour enlever l’écume.
3 – Aprés avoir trempé les doigts dans l’eau froide et puisé dans la casserole, entre le pouce et l’index, une parcelle de sucre, on reporte vivement les doigts dans l’eau froide, on constate alors que le sucre est épais.
4 – Si en écartant les doigts, le sucre s’allonge sans se rompre, le fondant est à point.
5 – Versez alors le fondant sur un marbre. Lorsqu’il aura tiédi, travaillez-le avec un coupe-pâte en ramenant toujours les bords vers le centre. Dés cet instant arrêtez le travail et fraisez avec la paume de la main.

PAR LA SUITE ……….
1 – Mélangez, dans une terrine, les amandes et le sucre en poudre, ajoutez très peu de sirop de sucre pour obtenir une pâte très ferme.
2 – Versez le fondant, également ferme, en travaillant avec une spatule de bois.
3 – Déposez sur le marbre, saupoudrez de sucre glacé et étalez au rouleau sur une épaisseur de 1 centimétre et demi.
4 – Découpez en ronds ou en carrés. Garnissez avec des granulés à la pistache ou des bonbons dorés.
5 – Vous pouvez mélanger un colorant à la pâte.

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Le Vinaigre

L’apreté merveilleuse du vinaigre peut transformer comme par magie des aliments ordinaires. Mélangez-le à des fruits, des légumes ou de la viande, ou utilisez-le dans les mets cuits au four. Le vinaigre est unique de par son pouvoir d’assaisonner, attendrir et conserver les aliments, tout en décourageant les bactéries et facilitant la digestion. Le vinaigre est un surprenant entrepôt de bonnes choses.

Manger trop vite a des effets néfastes
Manger trop vite a des effets néfastes sur l’organisme. « Un estomac vide se voyant trop rempli en peu de temps se distend et comprime les organes autour, donnant lieu parfois à certains troubles fonctionnels (essoufflement, tachycardie, troubles du rythme cardiaque, ballonnement abdominal, douleurs, nausées...).
La Vitamine C – Un remède miracle naturel !…
La Vitamine C aide à faire baisser le taux de cholesterol et peut neutraliser les substances chimiques néfastes se trouvant dans les aliments. Elle facilite aussi l'absorption du fer par le cors. Elle améliore la santé en général. Une bonne raison pour laquelle on devrait consommer suffisamment de vitamines C pour se protéger contre les maladies des gencives, et si le taux des vitamine C est trop faible, le tissu cellulaire correctif autour des dents s'affaiblit. Les gencives risquent de devenir spongieuses et de saigner facilement. De plus, la viyamine C est nécessaire à la formation des dents (ladentine).
Manger doucement !
Manger doucement ! Sans oublier de mâcher. Voici deux principes qui devraient déjà grandement réduire cette impression (justifiée) de ballonnement. On a trop souvent tendance à manger en faisant autre chose, notamment lors de pauses déjeuner écourtées ou faites devant l'ordinateur. A engloutir trop vite les aliments, on laisse passer trop d'air et l'on mâche mal. Très mauvais pour l'estomac : en plus de l'aérophagie, vous lui en demandez un peu beaucoup côté digestion... Et il risque de vous le faire savoir, notamment par une sensation de brûlure.
Le rôle de la mastication des aliments
Ne pas oublier que la digestion commence dans la bouche, où la nourriture est malaxée à travers la mastication et imprégnée de salive. Destruction des structures solides (parois des cellules végétales), réduction de la taille (facilite le passage du bol alimentaire dans le pharynx) et augmentation de la surface de contact avec les enzymes. La mastication est entièrement réflexe chez le nourrisson et devient essentiellement volontaire à l’âge adulte. Le bol alimentaire est alors acheminé dans l’estomac, puis, au bout d’un certain temps, dans l’intestin. Il faut fournir à notre organisme de bonnes « conditions de travail », en évitant d’activer des mécanismes digestifs contraires, est une très bonne façon de tirer le meilleur bénéfice de nos aliment et de nous sentir plus en forme. [ Lire détail ... ]